# О платформе **InSkill** – это платформа для онлайн тренировок с собственным мобильным приложением. Мы помогаем фитнес тренерам увеличить свой заработок в 2 раза и более. **Для кого:** для фитнес тренеров, инструкторов, фитнес блогеров, спортивных секций и студий. ## **Как проводить тренировки через InSkill?** 1\. Тренер может проводить **прямые трансляции** (у нас есть интеграция с Zoom).\ Данный формат максимально близок к обычным офлайн тренировкам. 2\. Тренер может **один раз потратить время и создать программу тренировок. Далее останется только принимать оплату, следить за прогрессом клиентов и отвечать на вопросы.** Клиенты будут самостоятельно заниматься через мобильное приложение в удобное для них время. ## 💪 Программы тренировок **Программа тренировок** – это набор тренировок (тренировочных дней), каждая тренировка состоит из перечня видео упражнений и пояснений к ним. Чаще всего тренеры создают программы тренировок сроком на месяц, из 12-16 тренировок. {% hint style="info" %} В нашей системе уже есть видео всех основных упражнений для дома и для зала, которые вы можете сразу использовать в программах для своих клиентов. Но вы всегда можете снять и свои видео. {% endhint %} Не стоит тратить уйму усилий и времени на видео. Достаточно видео упражнений, снятых на телефон в чистой домашней обстановке/на улице/в зале. ![](https://lh4.googleusercontent.com/4hnqWooHDN0lbxMOXH7I4sKLzhWjfST50U37VQ2_zKuwXn82KtBWyvOX9zN0O5vh1Bf9Nnbrhl4sMBcyt27wQLlx4Ytr79nN-oXO0nK5FjvwYqdZlq8m_wdttyQqsOxFnA0IbkZD) Тренер может создать любое количество универсальных или индивидуальных планов тренировок. Примеры универсальных программ: программа тренировок в зале на набор массы для мужчин, программа домашних тренировок для девушек, программа тренировок для молодых мам и т.д. **С универсальными программами вы сможете тренировать десятки и сотни клиентов в месяц!** {% content-ref url="kursy" %} [kursy](https://docs.inskill.ru/kursy) {% endcontent-ref %} ## **🥑 Программы питания** Для достижения фигуры мечты важны не только тренировки, но и правильное питание. В нашем приложении есть специальный раздел с программами питания. В системе уже подготовлено 10 сбалансированных планов питания с калорийностью от 1200 ккал до 3000 ккал. **Тренер может использовать готовые шаблоны питания в исходном виде, может редактировать их, или может создать собственные шаблоны питания.** ![](https://lh5.googleusercontent.com/c6EDyTbffYktRtjRqEq4eEqRKVUulJAa99HuvePA7svc73flT0MDQONBKRqWVIuXCGGOoMYRpiYJqhUwkt4Jk3mA5bB1PZ4MUKOo42N9ptsP0eXjIB27dBR_ArCnaEfvUzvNdxi4) {% content-ref url="pitanie" %} [pitanie](https://docs.inskill.ru/pitanie) {% endcontent-ref %} ## 🙋‍♀️ Где найти клиентов? 1\) В InSkill **вы можете вести своих клиентов**, которых уже **тренируете онлайн.** 2\) Вы можете **предлагать онлайн тренировки своим клиентам из фитнес клуба.** Когда клиенты уезжают в отпуск/переезжают или им просто становится неудобно посещать фитнес клуб ваше предложение тренироваться онлайн может быть очень актуально. 3\) Иногда тренеру приходится менять фитнес клуб, а наработанная база клиентов остается на прошлом месте работы. Напишите своим старым клиентам. Некоторые из них захотят тренироваться с вами онлайн. 4\) В InSkill есть собственный каталог тренеров, который мы рекламируем. Заполни анкету в личном кабинете и получай заявки от потенциальных клиентов. (Для всех тренеров InSkill это абсолютно бесплатно). 5\) Вы можете разместить информацию в своих соц. сетях, в группах и на сторонних сайтах (YouDo, Яндекс.Услуги, Авито). **Очень много людей по ряду причин предпочитают онлайн тренировки. Например, молодым мамам не с кем оставить ребенка, чтобы пойти в зал, работящим менеджерам сложно спланировать фиксированный график для регулярных офлайн тренировок, в длительных командировках нет возможности ходить в зал, а поддерживать форму хочется, ближайший фитнес клуб закрылся и так далее. Клиенты ищут программы тренировок для самостоятельных занятий и тренеров онлайн.** **Вы сможете вести десятки и сотни клиентов!**\ **Известные тренеры набирают платные марафоны по несколько тысяч человек, и это реально!** ## **💵 Оплата и предоставление доступов** 1. Тренер может принимать оплату через InSkill. В этом случае доступы клиентам, оплатившим онлайн, будут отправляться автоматически. 2. Тренер может принимать оплату самостоятельно и раздавать доступы вручную. {% content-ref url="produkty" %} [produkty](https://docs.inskill.ru/produkty) {% endcontent-ref %} ## 🤖 Дополнительные функции В кабинете есть широкие возможности для взаимодействия с клиентами: * Отчетность (замеры параметров тела) * Персональные и групповые чаты * Задания {% content-ref url="soobsheniya" %} [soobsheniya](https://docs.inskill.ru/soobsheniya) {% endcontent-ref %} ## **📱 Как выглядит приложение у клиента** Клиент может тренироваться через браузер с любого компьютера или через удобное мобильное приложение InSkill. ![](https://lh3.googleusercontent.com/Kl69cEGxrZYhhQSi2r4Yn3daR2m862O4RTEheTrz8GHoHmWLmDGQ-mM5YzC8_0y7RvrTIkQeiT-EIG47TG-bSkLSVKHF7PvMcuE9WLpTF060kpVJrfy8jYmzqYEaxkCYp2mJQX1G) {% content-ref url="mobile-app" %} [mobile-app](https://docs.inskill.ru/mobile-app) {% endcontent-ref %} У клиента есть 4 основных раздела: **1. Программа тренировок** В этом разделе находится план тренировок по которому занимается клиент. ![](https://571855547-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-legacy-files/o/assets%2F-LXbwPhYilh-a8-Qmi0v%2F-MDoc-MGMZ5rqn7cgV1m%2F-MDoeneUOjiykTZzyyVd%2Fimage.png?alt=media\&token=56366675-261e-4174-ab3e-7b6494b1d3a4) **2. Программа питания** Клиент может просмотреть питание на несколько дней вперед, чтобы заранее приобрести продукты и приготовить блюда. ![](https://571855547-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-legacy-files/o/assets%2F-LXbwPhYilh-a8-Qmi0v%2F-MDoc-MGMZ5rqn7cgV1m%2F-MDofLDUWZAoT_lWcz9E%2Fimage.png?alt=media\&token=8839ef21-9f83-44d9-ba8f-9e7667d3d9c7) **3. Прогресс** **4. Сообщения** ## Другие разделы {% content-ref url="obshee" %} [obshee](https://docs.inskill.ru/obshee) {% endcontent-ref %} {% content-ref url="platezhi" %} [platezhi](https://docs.inskill.ru/platezhi) {% endcontent-ref %} {% content-ref url="nastroiki-proekta" %} [nastroiki-proekta](https://docs.inskill.ru/nastroiki-proekta) {% endcontent-ref %} --- # Agent Instructions: Querying This Documentation If you need additional information that is not directly available in this page, you can query the documentation dynamically by asking a question. Perform an HTTP GET request on the current page URL with the `ask` query parameter: ``` GET https://docs.inskill.ru/master.md?ask= ``` The question should be specific, self-contained, and written in natural language. The response will contain a direct answer to the question and relevant excerpts and sources from the documentation. Use this mechanism when the answer is not explicitly present in the current page, you need clarification or additional context, or you want to retrieve related documentation sections.