# О платформе

**InSkill** – это платформа для онлайн тренировок с собственным мобильным приложением. Мы помогаем фитнес тренерам увеличить свой заработок в 2 раза и более.

**Для кого:** для фитнес тренеров, инструкторов, фитнес блогеров, спортивных секций и студий.

## **Как проводить тренировки через InSkill?**

1\. Тренер может проводить **прямые трансляции** (у нас есть интеграция с Zoom).\
Данный формат максимально близок к обычным офлайн тренировкам.

2\. Тренер может **один раз потратить время и создать программу тренировок. Далее останется только принимать оплату, следить за прогрессом клиентов и отвечать на вопросы.** Клиенты будут самостоятельно заниматься через мобильное приложение в удобное для них время.

## 💪 Программы тренировок

**Программа тренировок** – это набор тренировок (тренировочных дней), каждая тренировка состоит из перечня видео упражнений и пояснений к ним. Чаще всего тренеры создают программы тренировок сроком на месяц, из 12-16 тренировок.

{% hint style="info" %}
В нашей системе уже есть видео всех основных упражнений для дома и для зала, которые вы можете сразу использовать в программах для своих клиентов. Но вы всегда можете снять и свои видео.
{% endhint %}

Не стоит тратить уйму усилий и времени на видео. Достаточно видео упражнений, снятых на телефон в чистой домашней обстановке/на улице/в зале.

![](https://lh4.googleusercontent.com/4hnqWooHDN0lbxMOXH7I4sKLzhWjfST50U37VQ2_zKuwXn82KtBWyvOX9zN0O5vh1Bf9Nnbrhl4sMBcyt27wQLlx4Ytr79nN-oXO0nK5FjvwYqdZlq8m_wdttyQqsOxFnA0IbkZD)

Тренер может создать любое количество универсальных или индивидуальных планов тренировок.  Примеры универсальных программ: программа тренировок в зале на набор массы для мужчин, программа домашних тренировок для девушек, программа тренировок для молодых мам и т.д. 

**С универсальными программами вы сможете тренировать десятки и сотни клиентов в месяц!** 

{% content-ref url="kursy" %}
[kursy](https://docs.inskill.ru/kursy)
{% endcontent-ref %}

## **🥑 Программы питания**

Для достижения фигуры мечты важны не только тренировки, но и правильное питание. В нашем приложении есть специальный раздел с программами питания. 

В системе уже подготовлено 10 сбалансированных планов питания с калорийностью от 1200 ккал до 3000 ккал. **Тренер может использовать готовые шаблоны питания в исходном виде, может редактировать их, или может создать собственные шаблоны питания.**

![](https://lh5.googleusercontent.com/c6EDyTbffYktRtjRqEq4eEqRKVUulJAa99HuvePA7svc73flT0MDQONBKRqWVIuXCGGOoMYRpiYJqhUwkt4Jk3mA5bB1PZ4MUKOo42N9ptsP0eXjIB27dBR_ArCnaEfvUzvNdxi4)

{% content-ref url="pitanie" %}
[pitanie](https://docs.inskill.ru/pitanie)
{% endcontent-ref %}

## 🙋‍♀️ Где найти клиентов?

1\) В InSkill **вы можете вести своих клиентов**, которых уже **тренируете онлайн.**

2\) Вы можете **предлагать онлайн тренировки своим клиентам из фитнес клуба.** Когда клиенты уезжают в отпуск/переезжают или им просто становится неудобно посещать фитнес клуб ваше предложение тренироваться онлайн может быть очень актуально.

3\) Иногда тренеру приходится менять фитнес клуб, а наработанная база клиентов остается на прошлом месте работы. Напишите своим старым клиентам. Некоторые из них захотят тренироваться с вами онлайн.

4\) В InSkill есть собственный каталог тренеров, который мы рекламируем. Заполни анкету в личном кабинете и получай заявки от потенциальных клиентов. (Для всех тренеров InSkill это абсолютно бесплатно).

5\) Вы можете разместить информацию в своих соц. сетях, в группах и на сторонних сайтах (YouDo, Яндекс.Услуги, Авито).

**Очень много людей по ряду причин предпочитают онлайн тренировки. Например, молодым мамам не с кем оставить ребенка, чтобы пойти в зал, работящим менеджерам сложно спланировать фиксированный  график для регулярных офлайн тренировок, в длительных командировках нет возможности ходить в зал, а поддерживать форму хочется, ближайший фитнес клуб закрылся и так далее. Клиенты ищут программы тренировок для самостоятельных занятий и тренеров онлайн.** 

**Вы сможете вести десятки и сотни клиентов!**\
**Известные тренеры набирают платные марафоны по несколько тысяч человек, и это реально!**

## **💵 Оплата и предоставление доступов**

1. Тренер может принимать оплату через InSkill. В этом случае доступы клиентам, оплатившим онлайн, будут отправляться автоматически.
2. Тренер может принимать оплату самостоятельно и раздавать доступы вручную.

{% content-ref url="produkty" %}
[produkty](https://docs.inskill.ru/produkty)
{% endcontent-ref %}

## 🤖 Дополнительные функции

В кабинете есть широкие возможности для взаимодействия с клиентами: 

* Отчетность (замеры параметров тела)
* Персональные и групповые чаты
* Задания

{% content-ref url="soobsheniya" %}
[soobsheniya](https://docs.inskill.ru/soobsheniya)
{% endcontent-ref %}

## **📱 Как выглядит приложение у клиента**

Клиент может тренироваться через браузер с любого компьютера или через удобное мобильное приложение InSkill.

![](https://lh3.googleusercontent.com/Kl69cEGxrZYhhQSi2r4Yn3daR2m862O4RTEheTrz8GHoHmWLmDGQ-mM5YzC8_0y7RvrTIkQeiT-EIG47TG-bSkLSVKHF7PvMcuE9WLpTF060kpVJrfy8jYmzqYEaxkCYp2mJQX1G)

{% content-ref url="mobile-app" %}
[mobile-app](https://docs.inskill.ru/mobile-app)
{% endcontent-ref %}

У клиента есть 4 основных раздела:

**1. Программа тренировок**

В этом разделе находится план тренировок по которому занимается клиент. 

![](https://571855547-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-legacy-files/o/assets%2F-LXbwPhYilh-a8-Qmi0v%2F-MDoc-MGMZ5rqn7cgV1m%2F-MDoeneUOjiykTZzyyVd%2Fimage.png?alt=media\&token=56366675-261e-4174-ab3e-7b6494b1d3a4)

**2. Программа питания**

Клиент может просмотреть питание на несколько дней вперед, чтобы заранее приобрести продукты и приготовить блюда.

![](https://571855547-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-legacy-files/o/assets%2F-LXbwPhYilh-a8-Qmi0v%2F-MDoc-MGMZ5rqn7cgV1m%2F-MDofLDUWZAoT_lWcz9E%2Fimage.png?alt=media\&token=8839ef21-9f83-44d9-ba8f-9e7667d3d9c7)

**3. Прогресс**

**4. Сообщения**

## Другие разделы

{% content-ref url="obshee" %}
[obshee](https://docs.inskill.ru/obshee)
{% endcontent-ref %}

{% content-ref url="platezhi" %}
[platezhi](https://docs.inskill.ru/platezhi)
{% endcontent-ref %}

{% content-ref url="nastroiki-proekta" %}
[nastroiki-proekta](https://docs.inskill.ru/nastroiki-proekta)
{% endcontent-ref %}